tag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post7425724434391261276..comments2022-08-26T21:48:01.940+02:00Comments on raulbiciaction: La cuesta de enero...Raulhttp://www.blogger.com/profile/10427411971931052123noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-76777719870057585082010-02-05T19:03:07.975+01:002010-02-05T19:03:07.975+01:00Hola Jose,
ahora he visto tu comentario. Lo siento...Hola Jose,<br />ahora he visto tu comentario. Lo siento.<br />Gracias por las felicitaciones. Ese dia no estaba muy contento (por muchas cuestiones), pero fríamente, despues he pensado q si, q es un buen tiempo y q lo podria mejorar bastante. Asi q la proxima vez será! Un saludo y a ver si cuentas esos secretos de Ironman!<br />RaulRaulhttps://www.blogger.com/profile/10427411971931052123noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-70640460359979627442010-01-20T10:30:30.438+01:002010-01-20T10:30:30.438+01:00Hola Raul. Qué tal.
No te preocupes mucho por no ...Hola Raul. Qué tal.<br /><br />No te preocupes mucho por no haber bajado de 35 minutos. Solo te pasaste en 8 segundos y eso no es nada, significa que en cualquier momento que tengas un buen día bajaras de los 35. <br /><br />Y felicidades por la carrera, conseguiste un tiempo excelente. Y seguro que un puesto bastante puntero.<br /><br />Un saludo,<br /><br />Jose SegovianoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-84459670165957008602010-01-13T23:48:41.727+01:002010-01-13T23:48:41.727+01:00Los que no estuvieron también se acordaron. Ánimo ...Los que no estuvieron también se acordaron. Ánimo en tu cuesta de enero, recuerda que hay quien te apoya y confía en ti. Y sí, nos animaremos en 2011Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-9413864709271658482010-01-12T11:47:44.691+01:002010-01-12T11:47:44.691+01:00No sé Luis lo de los duatlones... pero gracias! mi...No sé Luis lo de los duatlones... pero gracias! mi objetivo es quedar entre los 10 primeros, cuanto mas cerca del podio mejor! a ver q tal van saliendo. Me alegro por la Media q hiciste, así poco a poco y sin lesiones verás como vas mejorando.<br />Rafa, seguiremos asi, pero contigo de ruta tambien! Desempolva la bici ya!<br />Como dice el "tiburón de Bonrepòs", el "10k VLC" es de las mejores pruebas (por todo) de esta distancia. Quien pueda, q se anime en 2011. Muy recomendable!Raulhttps://www.blogger.com/profile/10427411971931052123noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-9155233899169788022010-01-11T23:24:22.228+01:002010-01-11T23:24:22.228+01:00Fácil, sencillo y para toda la famíliaFácil, sencillo y para toda la famíliaJordihttps://www.blogger.com/profile/09412422173172101017noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-75783488877372489492010-01-11T22:26:41.505+01:002010-01-11T22:26:41.505+01:00Vaya vaya qué bien trabajáis todos!! Seguid así!Vaya vaya qué bien trabajáis todos!! Seguid así!Rafahttps://www.blogger.com/profile/09936429171265424484noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7552002069975281985.post-67512386979432853092010-01-11T20:45:12.441+01:002010-01-11T20:45:12.441+01:00¡Enorme Raúl!
Flipo con tu tiempo y tu progresión....¡Enorme Raúl!<br />Flipo con tu tiempo y tu progresión.<br />Estás entre los mejores ya.<br />Este año te vas a salir en los duatlones, creo que en alguna prueba tocarás podium, jeje, y estaremos allí para celebrarlo, y en carrera quién sabe si te podré hacer de gregario en alguna vuelta pasada...<br />Yo fui a la media maratón de Sagunto. y había un puerto interesante de unos 4 kms., jeje. Al final bien, hice 1:40, bajando de 5 minutos/km., que era mi objetivo. Ahora 1:35 para la próxima, poco a poco.<br />¡Un abrazo fuerte!<br />Luis CortésAnonymousnoreply@blogger.com