2 meses y 2 días desde mi última
competición.
2 competiciones anuladas por 2 motivos
diferentes.
2 días desde la última competición (sin
dorsal, desde “el otro lado de la barrera”…).
2+2 días y llegará… Y (mínimo) habrá que
bajarle 2h a la MMP… (pero eso será dentro de 2+2 días…)
Resumiendo mi última competición:
IM-PREZIO-NANTE.
En 2010 (año de debut en IM, Zúrich) con
la sorpresa que me produjo quedar 2º en GGEE30 en el Cto de España de duatlón,
me “tocó” plaza en el Mundial de 2011, pero como conté en su día, no fue
posible disputarlo como era debido por una lesión inoportuna (Ver en: http://raulbiciaction.blogspot.com.es/2011/09/cto-mundo-duatlon-gijon-2011-el-dia.html).
Así que a finales de 2014, sabiendo que
en 2015 “tocaba repetir IM” (esta vez en Frankfurt) había que buscar algo de
“Du” para rememorar tiempos pasados. Y así fue como me embarqué en el
Campeonato de Europa de Alcobendas que se celebraría en abril.
Tras preguntar a la Federación por los
criterios de inscripción y ver que el triatlón de Arenales se celebraría una
semana antes, decidí participar aunque no llegase todo lo descansado que
merecería una participación decente.
Además, después de todo el mes “de la
costilla” ya si que no apostaba por un puesto de finalista, ni top10,…
Había “enreao” a mis grandes amigos
Carlitos-Carlitos y Casti, residentes en Madrid ahora para que me acompañasen
con sus retoños y señoras y así tener informada a Big también en la distancia
de cómo iba (no había Live y como se nota).
Por eso, tras el mes de intensidad que
había planificado para abril se quedó en el calentón de ARN113 (crónica
anterior a esta) y “probar en el europeo” una semana después de un Medio
Ironman… Una “zoriada”, vamos.
Pero en el #Road2Frankfurt ya estábamos
de lleno, así que saliese lo que saliese, había que tomárselo como viniese.
Tras soltar con 120km al día siguiente de
ARN113, esa semana se hizo algo suave y de calidad, para no llegar muy
castigado al duatlón (en su versión “estándar no drafting”: 10km carrera + 40km
bici + 5km carrera).
El recorrido ya me dijeron dos días antes
que se las traía… que nada de buscar buenos parciales, ya que había muchos
repechos en las 4 vueltas de carrera (algo menos de 2,5km cada una) y las 4 de
bici (algo menos también de 10km) eran muy “enrevesadas” con giros de 90º,
rotondas y también multitud de repechos. Los menos de 5km finales (2 vueltas)
se harían bastante duros (o no…).
Además, se preveía lluvia… tormenta… uno
de los elementos que yo suelo decir que separa “grano de la paja”… (pero que yo
soy de secanooooo). Y estrenando lenticular y perfil en condiciones de
(super)mojado… :-(
Bueno, no había vuelta atrás. Allí
estábamos y había que hacerlo lo mejor posible.
Mis amiguetes me trataron de maravilla,
estuvimos viendo los elite el día antes (y a mis “paisanos” Sergio Lorenzo (que
por una caída días previos no pudo participar y seguramente hubiese hecho
podio) y Rubén (que quedaría 2º en su GGEE).
Temprano, lloviendo allí que nos
plantamos con la Triny y Casti y Carlitos. Yo me reía para mis adentros
pensando “que pensarán mis dos colegas, viendo en el ‘fregao’ que me voy a
meter… si está diluviando!!!”.
Les pedí que hiceran un poco de Big y me
pasaran tiempos, etc. pero que tampoco haría mucha falta… salvo que estuviese
cerca del top10 al menos.
Y llegó el momento de la salida.
Salgo en primera fila entre Rafa Zapata y
Mariano Fernández, dos de los favoritos y que en la CValenciana siempre están
en podio en los duatlones.
¿pero donde iba yo con estos galgos?
Jejejej.
Se da el pitido y allá que vamos. El
repechón de salida se pegaba bastante y al final del mismo, donde estaban mis
amigos, ya me habían pasado 20…
No había más que asumir lo evidente,
poner un ritmete medio/alto y llegar a la bici lo más pronto posible.
Pero bueno, todo acaba y esos km de
carrera llegaban a su fin. Entro en boxes, T1, y la Triny está lista para la
batalla. Se han ido unos cuantos por delante, pero ahora tocaba disfrutar de mi
pasado ciclista.
Rápida transición y la Triny echó a
rodar. Y allí, en el repecho inicial ya estaban mis dos amigos de nuevo
animando! Qué grandes!!
Empiezo la primera vuelta, que no había
hecho siquiera para ver los giros, repechos o rotondas, así que me la tomé de
reconocimiento y viendo donde podría arriesgar o frenar, según fuese el tramo.
El potenciómetro también iba mirándolo y con tanto sube-baja era difícil
mantener los 270w que quería sacar (en los repechos tenía que quitar el plato o
pasaba de los 400w, en las bajadas casi no se podía pedalear con tanta agua en
el suelo y la que caía, ya que cuando se cogía velocidad llegabas a una
rotonda).
Pero en esos 9km y pico ya pasé a unos
cuantos, que con el sistema de salidas en oleadas por GGEE no veía si eran de
la mia o de una previa (o posterior, porque aunque salíamos con 5´ de
diferencia, hubo unos cuantos que me adelantaron en la primera carrera).
Pero cuando empezaba la segunda vuelta, Carlos y Casti me cantaron
que iba 10º!!! Se quedaron sorprendidos al verme tan pronto (supongo que me
esperaban casi en el mismo puesto que acabé la carrera) y empezaron a darme
voces que siguiera apretando.
Pero entonces miré la potencia media e
iba 20w por encima de lo planeado… había que bajar ritmo o igual no acababa
bien la prueba…
Sin embargo, cada km y vuelta que pasaba,
los duatletas iban con más miedo por el tormentazo y frío que estábamos
sufriendo. Yo sin embargo, me notaba bastante cómodo, no me daba la sensación
de arriesgar y aún así, adelantaba a 100m de las rotondas a muchos que
empezaban a frenar y “erguirse” demasiado pronto.
Casi no daba tiempo a acoplarse en los
tramos que se podía, y pensé que igual la Scotty hubiese sido mejor, pero como
sabía que no llegaba bien, me apetecía probar la Triny en esos circuitos.
Al final, cuando iba a terminar el
segmento de bici, mis contactos me cantaron que iba 6º o 5º… jajajaja, que
mareo llevarían!!!
Pero que muy bien, que apretara
corriendo!!! Jajajaj.
Fue bajarme descalzo de la bici para
correr por el suelo enmoquetado (pero empapado) y “no me sentía los pies”… no
podía correr… parecía Chiquito de la calzada…
Casi no tenía sensibilidad en los pies
del agua y frío que había tenido encima de la bici.
Pero bueno, “solo” quedaban 5km…
Al salir de boxes y encarar nuevamente el
repecho inicial, me dijeron que el 5º lo tenía cerca, que siguiera apretando…
pero casi no podía ni “articular zancada” (que diría Casti y Joseda… jajajaj).
Puse ritmete de “a lo que quede” y a por
todas.
En la primera vuelta, al girar en unos
conos a mitad de circuito, me di cuenta que venían a pocos segundos muchos
detrás mía y que o apretaba o me quedaría fuera del top10 que había logrado por
la bici.
Así que apreté hasta empezar la segunda
vuelta. En ese momento me adelantó un viejo conocido de aquel Cto España 2010 y
Mundial 2011, Pando, una locomotora en bici y que corría también mucho.
No pude hacer nada en el repecho del
inicio de la 2ª vuelta y me pasó. Yo acababa de adelantar a un inglés y suponía
que iba 6º ó 7º, porque me fueron pasando unos cuantos y a algunos si les pude
ver por el dorsal que no eran de mi categoría, pero a otros no pude verlo.
Así que esa última vuelta había que
hacerla a tope, ya no me podía guardar más, así que apreté lo que me quedaba
(que no era casi nada) y justo antes de entrar en la zona de vallas adelanté en
la bajada a otro inglés (había más que españoles!) por si acaso era de mi GGEE
(que después vi que no…jejejeje).
Saludé y choqué las manos de mis paisanos
naveros a 20m de meta. Miré atrás y no venía nadie cerca y decidí sacar el
zapatófono y dedicárselo a Big. Habría estado sufriendo desde la distancia sin
poder seguir como a ella le gusta estas pruebas y yo fui acordándome de ella
toda la prueba.
Y la anécdota vino cuando al cruzar meta
me pregunta una periodista “has quedado primero?”… solo pude reirme… y decirle
que creía que entre el 5º y 7º… pero que 1º seguro que no… jajajajajj.
Mis cuidadores rápidamente me ayudaron a
buscar el guardarropa y abrigarme, antes de darme una ducha porque estuve una
hora tiritando del frio que pasamos en la competición…
Después de contar las batallitas,
felicitaciones, etc. vimos que en la clasificación provisional estaba 6º.
Lo hubiese firmado en la salida. Y más
sabiendo como llegaba.
Así que nos fuimos a comer y despedirnos,
puesto que debía volverme esa tarde (aunque llegué de madrugada a casa) para el
día siguiente estar en clase temprano.
Fue al día siguiente, cuando vi la
clasificación en la web de la Federación, que aparecía 5º. No sé por qué habían
descalificado al que tenía delante, pero “a nadie le amarga un dulce”…
5º
en un Campeonato de Europa!!!!
Oleeeeeeeee!!!
Y lo más contento:
à con un “peaso” parcial en bici (4º), sin haber forzado o
arriesgado más de la cuenta. Al terminar me di cuenta que mi FTP tenía que
haber subido, porque me “había pasado” 15w de lo que, teóricamente, podía (o
creía, ya que unos días después repetí el test y efectivamente, mi umbral había
mejorado esos 15w… que grande es la ciencia!!!).
Y qué grande la frase que me dijo
E.Cervelló después: “lo hice porque nadie me dijo que no se podía”, que combina
muy bien con mi frase/palabra favorita: “arriésgate, que igual sale”.
à con uno de los mejores parciales en la segunda carrera (5º):
gracias amigos por los ánimos!! Sacasteis fuerza de donde yo pensaba que no
había.
Así que me fui muy contento de Madrid,
del finde con mis grandes amigos naveros y listo para la siguiente cita en el
#Road2Frankfurt.
(Tss, tss, que vienen, que vienen....)
Como apunté al inicio, debido a
imprevistos, no pude competir más:
· Ya que un “MD test” que íbamos a hacer
unos cuantos amigos/rivales, incluido Oscar que había venido desde Zurich para
testear el cuerpo con calor en Sagunto, se suspendió a las 23.00… (a menos de
10h para la salida) cuando ya estábamos casi para acostarnos y con dorsal y
todo recogido…
· Otro “MD test” que tuve que cancelar
porque me coincidió con un evento laboral.
Aproveché esos wkends para empezar a
hacer transiciones a la hora “de comer” y del “caloret”, puesto que había leído
en alguna crónica por internet que el año pasado hizo 35º en Frankfurt… ¿y si
este año se repetía? Ya sabía, tras Alcobendas, que con agua la Triny y el body
aguantan… Así que empezaban unas semanas de entrenamientos con 30-35º para ir
“aclimatando” la máquina…. Por si acaso…
A día de hoy, con predicciones de 34º
para el próximo domingo, creo que fue un acierto… a ver que resultado sale…
Pero para eso habrá que espera 2+2 días…
y unas horas….
Esperemos que menos de 12 que ya sería
MMP… pero como yo digo: “arriesgar” se arriesgará, pero esta vez con ciencia y
paciencia!!! Que de todo se aprende!
Incluso, me acerqué a ver y animar a los
amigos al nacional de MD (sí, el de las gafas “cantonas” soy yo, aplaudiendo a
uno de los grandes ACorreCuitas: Vicenç)
Saludos
See you soon
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