Un par de semanas en las que poco se hizo, un par de días de carrera y bici suave, más una sesión "de soltar" brazos en la piscina y otro de mis entrenos en el medio acuático (aplicando eso que propugnaba Tim Kerrrison y que creo útil desde la primera vez que lo oí en el año 2000).
Estaba raso, pero amenazaba lluvia. Algunos tapaban las zapatillas, yo no.... Tanto cambiaría el tiempo?
Nos plantamos en la playa y todo el protocolo listo.
Fotos de rigor (incluso Nuria se sorprendía de ese "peaso de equipo OLA KE ASE" ;)
Angelet, Alf y yo nos conjurábamos para volver y para decir (yo en mis adentros) que a ver si salía ya de una vez "medio que" del mar...
Como está pasando desde hace tiempo, demasiados "palos" en el agua (los jueces deberían llamar la atención, porque en uno de esos golpes alguien un día tendrá un problema y entonces nos rasgaremos las vestiduras...).
Una de las cosas que más me sorprendió fue el nadar todo el rato entre "burbujas" de los triatletas que llevaba delante (yo que acostumbro a entretenerme mirando el fondo marino... jajjaja).
Salgo del agua y veo 15´ y algo en el crono.... ¿sí? ¿estará "corto" el recorrido como decía Alf? (yo le había dicho que es la costumbre de ver las boyas tan lejos en los Medios y Fulls...
Llega la transición y tengo un problemilla con el neopreno y el chip que tardo en solucionar. Me vuelvo a sorprender ya que veo a 3 del equipo en boxes... (siempre estoy solo). Yo sigo con mi ritual de "globero": mojarme los pies, secármelos y ponerme los calcetines (las medias las llevaba debajo del neopreno ya puestas).
Y lo mejor: había cambiado "el tiempo"!!! En lugar de soleado y viento a favor en bici se había vuelto el día nublado y nos pegaría el viento de cara en "mi tramo"... Por lo menos iba a poder sacar un poco más de ventaja...
Empiezo "arrancando la moto suavesito" y cojo a Angelet y Alf enseguida. Me quedo tirando de un grupo bastante grande y me dice Angelet que no va muy bien. Colaboro con 2-3 más y nos cortamos. Cogemos a otro grupo (la gente no quiere ir solo luchando contra el viento de cara en esos primeros 5km que pican ligeramente hacia arriba y se "tapan" unos con otros).
Ahí, a falta de 4km para coronar el puerto, decido que ya está bien. Voy por debajo de mi ritmo "límite" en pruebas de 1h30 y hay que exprimirse. Empiezo a aumentar el ritmo (cuidando "la cadena") y pongo en ON el modo CRI.
Me vuelvo a quedar solo y voy pasando a triatletas que van solos o en pelotón. Algunos me miran, otros directamente no. Casi ninguno me sigue y los del equipo me animan y les devuelvo el ánimo.
Corono pasando a un grupo de 20 y "tiro hacia abajo" pensando que en el llano me absorberán.
Acoplado y adelantando a unos cuantos, llego hasta Gustavo (iba a hacerlo "flojito" con Jose ya que al día siguiente querían hacer un Olimpico que finalmente suspendieron por mal tiempo) y le digo que voy a tope, modo "entreno No Drafting", que se ponga a rueda.
Yo ya llevaba uno pegado a mi rueda desde hacía 2km. Gustavo me pasa algunos relevos. Los otros dos "acompañantes" hicieron el amago de colaborar en "una rueda", pero al final dejaron el peso en el menda y Gustavo que alguna vez más pasó delante porque le fastidiaba que me tragase yo los 10km que quedaban tirando solo.
Le dije que no pasaba nada, que yo iba a lo mio. En esas empezó a diluviar!!! Madre mía la que cayó. Pero bueno, mejor para mí. El agua así (como los días calurosos) separan "el grano de la paja". Cogimos a un pelotón de otros 15-20 antes de entrar en una rotonda. Al salir de ella, nos habíamos quedado los 4 solos otra vez delante (¿por qué los triatletas, o mejor dicho "wet runners", se empeñan en no entrenar estas "acciones ciclistas"? ¿ni siquiera el no perder la rueda?).
Llegada a la T2 (con otro problemilla para encontrar mis zapas y salida a lo que quedaba en los 5km de carrera. Allí, al salir estaba BIG con otros supporters intentando no mojarse (cuánto hay que agradecer sus ánimos y los del resto de gente que llenaban las calles del pueblo a pesar de la que caía..).
Al final, adelanté a algunos del equipo que no sabía ya si eran de mi salida, de 5 o 10´ antes con tanto lio de salidas y compis en cada una. Por si acaso y, aprendiendo de "la jugada de Rober en Arenales", los pasé por si acaso justo antes de entrar en meta ;)
En el avituallamiento post, las típicas "batallitas" y comentarios y con unanimidad en qué, haga el tiempo que haga, Fuente Alamo siempre es un PEASO DE TRI.
En la cena donde alguno se "rehidrató" más de la cuenta, nos enteramos que Victor ha quedado 3º en Junior. Oleeeeee! Enhorabuena de nuevo campeón!
Incluso con el mal tiempo que hacía la organización le supo dar el toque característico que ellos tienen a esa entrega de trofeos poniendo el broche a un gran fin de semana (algunos como Santi & cía, también pondrían otros broches unas horas después... ;)
Domingo de vuelta a casa y, como decía el speaker "ya solo quedan 365 días para la próxima edición"!! Que además será su 25ª edición... así que habrá que intentar ir sea como sea! Algo único tendrán preparado seguro! (como parte del video en el que Juanki y otros ACorreCuitas participaron durante el fin de semana).
Por mi parte, me quedo con una mejoría en los 3 segmentos (y que es la primera vez que en un Sprint quedo 2º del equipo...), a pesar de las inclemencias y que me indican que el bloque de 5 meses que ahora empieza, continúa con la mejora progresiva iniciada tras superar los problemas inernales de espolones y sóleos. Ahora a seguir entrenando y mejorando poco a poco. Esto no ha hecho más que empezar...
2010 (posic) 2011 (posic.) 2013 (posic.)
sw 17´12´´ (460) 19´18´´ (472) 15´36´´ (440)
bik -- -- DNF 43´26´´ (---) 49´58´´ (88)
run -- -- DNF 19´49´´ (163) 19´28´´ (131)
PD: algunas molestias en el hombro (y el parcial de agua) han sembrado dudas en mis "rivales"... No hay más: un día cada 10 de entreno y seguir acumulando metros. Los 3´8km son el objetivo, no solo 750m... jejejej ;)
Saludos
See you soon
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