IRONMAN!!!!!! FINISHER!!!!!!

· 1h31´ nadando (primera vez en mi vida que hago más de 55´ seguidos o en una sesión)

· 6h05´39´´ en bici (primera vez en mi vida que hago más de 60km (-y segunda ocasión-) con unos acoples de "larga". Seis puertos de más de 3 km en 180 km más dos repechos de 700 m. bajan mucho la media si no estás "fino"

· 4h30´39´´ corriendo (primera vez en mi vida que hago más de 21´097 km). Empezar a 5´/km y bajar "por si acaso" no va conmigo. La rodilla (tocada por modificar la posición de pie en la bici) no me lo perdonó a partir del km 15.

· 12h13´08´´ = IRONMAN/FINISHER (primera vez -y espero que la primera de bastantes- que me cuelgo esta medalla y "la camiseta").

-> 25 de Julio de 2010: fecha marcada en "mi" historia deportiva para siempre.

-> Zürich: ciudad que me ha visto debutar en ¿la prueba deportiva más dura?

-> 2010: año de acontecimientos

La crónica del reto más atrevido de este año (o por lo menos así se veía doce meses atrás), podría ser muy larga.....

Todo empezó hace casi 10 años. Empiezo a competir en ciclismo, pero también me interesan "otras" disciplinas. Debuté en un triatlón en Alanis (donde casualmente, el 25.07.10 también debutaba mi amigo Vitorino), fui a un Cto España Universitario, etc. Pero la idea era "cuando tenga más de 30, me plantearé algo de eso de "Ironman Hawaii"... ¿cómo será?

El año pasado, ante el debut de Oscar y Zori en la Challenge, me vi en la encrucijada. Oscar, L´Angelet y Jesús presionándome, se acababan las plazas enseguida (y Lanzarote no me vería disputar). Así que no me quedó otra.

Sabiendo que la tesis me quitaría mucho tiempo de entrenamientos, me planteé los duatlones (hacerlos bien), la QH (mejorar el tiempo anterior) y terminar el IM.

(5.05 horas del dia 25.07.10. Un "loco" de "Las Navas de la Concepción" ante el reto de la "M")

Creía que podría hacer mejor marca, pero viendo como iba el año, el caos de la natación, la bici rota mayo entero, las bodas de dos de mis mejores amigos, etc. me conformaba con "acabarlo".

Los que me conocen más (como Joseda), sé que hasta les pueden molestar que no esté más arriba, por falta de entrenos. Los que me conocen menos, creen que los totales y entrenos que he ido colgando aquí son ficticios y me he machacado entrenando.

Alguien muy especial me llamaba antes de la partida un vago, flojo. Decía: "eres un privilegiado, con el cuerpo de 'esculturista' que tienes, si entrenaras más, habrías ganado algo este año y en el IM estarías en tus marcas".

Cierto. Pero como ya dije, ahora disfruto con lo que consigo. Y no me machaco más, porque doy tiempo a todo lo que quiero abarcar. No me preocupan las marcas. Pero cómo dije el año pasado con los duatlones sprint y la QH (y este año en Elche): "volveré algún día y me vengaré"!

Agradecer a todos los animos y mensajes de apoyo. A los "supporters" que se vinieron en coche (Amparito y Rubén) con nosotros (15 horitas de nada) y a los que llegaron desde Francia (Etienne) y en avión (Manu y Eva), a los que estaban allí (Evelyn, Edwin -que también es Finisher- y Susy que nos acogieron estupendamente), a los amigos y familiares que nos apoyaban desde Spain o recién llegados de "luna de miel" (Carlitos, Polonio y sus respectivas esposas), los patrocinadores que pagaron parte de mi tri-traje, viaje y gastos, y sobre todo al "gran Oscar" (¿pesaba la idea de que te cogiera, eh?

Cómo le digo a Rafa: "no hay pócimas, sino entrenar duro". Ahora, una y no más! jejeje).

(L´Angelet "el més gran", demostrando que se puede comer de todo "yendo acoplado"...)

Ya están cocinándose nuevos retos.

(antes de nadar en el lago de Zürich para "probar" el "medio hostil". Y encima, lloviendo)

"raulbiciaction.blogspot.com" seguirá dando cuenta de ellos.

Un abrazo a todos

(antes de ser Finishers, ya pensábamos en Hawaii. ¿llegaremos algún día? Tiempo al tiempo...)

Saludos

See you soon