martes, 29 de septiembre de 2009

Entre Bienvenidas y Despedidas

By Luis Cortés: "La experiencia es un peine que te dan cuando te quedas calvo".
Yo por si acaso, con estas barbas... e intentando aprovechar lo que voy encontrando por el camino antes de llegar al destino.


Estos días, como la semana anterior, seguimos con bienvenidas (los españolitos por las islas) y despedidas (los españolitos que vuelven): “Barbra” vuelve a casa, pero sabe que tiene aquí otra además de una familia de amigos. Y los que se mudan dentro de España: Ánimo Josep en tu nueva aventura!

Como estos días no he hecho otra cosa que escribir en el portátil y algún experimento entre semana, dejo las “miles de palabras” del “weekend sevillano”. Mi particular IronMan en día y medio… sin medalla (y sin la cámara de fotos que perdí volviendo de Camden) pero satisfechos todos.

Qué buen rato pasamos Manolo, Laura y yo. Seguid viajando, siendo así y, de paso, ganando premios de inglispitinglis. Cuando coincidamos, “I will improve my english level with your help”.

Manrique, supongo que la foto que te enviamos de Picadilly me la haré contigo en Valencia comiéndonos un paellón!

Y por fin… llegó la family frost:

Fotos típicas en lugares típicos, de obligada peregrinación en Londres para todo guiri que la hemos visitado como turista.

No salimos en portada del Times, pero poco nos faltó, sobre todo por el concierto de “Las Grecas”… Como esa cerveza, “donde van, triunfan”.

Manolita, me comeré otras fresas en Covent Garden antes de volver…
En dos días, "mi hermano" Sindo y Evita llegarán. Esperan otras cuantas aventuras, curiosidades, anécdotas, batallitas,…
“Barbra”, como dice Renault a Alonso y viceversa, “lo echarás de menos, pero nosotros a ti también”… See you soon.

PD: Enhorabuena Luis (y esposa) por vuestro segundo churumbel !!! Y buen dia en La Frontera, eh?

martes, 22 de septiembre de 2009

Entre carrera y carrera

A mi estancia en London le quedan 3 semanas menos un día… Pasaron pausadas las primeras jornadas (nuevo laboratorio, compañeros y conocidos, nueva lengua –no “tongue” que diría alguna–, lugares y paisajes,…) pero ahora los acontecimientos se suceden de forma acelerada.

De mi grupo en Valencia recibo mails diciendo que el “party manager” tiene que ir ya!
Estoy contento, porque siguen publicándose artículos de los que somos más novatos en esto, lo cual “nos llena de orgullo y satisfacción”… ahí va mi segunda aparición en escena…

La Cicloturista de Lora del Río cada año levanta más expectación en Las Navas y alrededores.



A Oscar y Zori cada día le quedan menos casillas en el calendario que tachar para su gran reto del año (la Challenge de BCN, 04-10-09). Los nervios van apareciendo. Los ánimos también.
(Oscar y Fabian Jeker)

Los demás del equipo ahí siguen (ellas participando en el Cto España de Triatlón y haciéndolo de lujo; otros/as en el famoso Olímpico de Oliva donde destacar al “GRAN BARREI” saliendo el primero del agua,… Los que no compiten, deseando empezar a entrenar para la próxima temporada).

Rafa volviendo a ponerse un dorsal (aunque sea el número 13) y compitiendo con la bici (en un duatlón en Ordino), aunque no le gustase mucho el resultado final, pero eso es secundario. Lo que cuenta es que estás de vuelta. Bueno, yo creo que nunca te llegaste a ir. Aunque lo escribieses en mails y blog.

Y yo aquí sigo, terminando lo interminable (el “parto” que algunos me preguntasteis que era), y los sitios por ver (esto no se acaba nunca y este finde recorreré con media familia casi todo lo visitable en Londres en día y medio…. Y lo que quedará para la última semana… con Sindo y Evita).

En el trabajo de laboratorio, cada día te das cuenta de que ya queda menos, la programación de los experimentos se empieza a calcular más, hay menos posibilidades de repetir, probar, etc.

El menú de este último weekend se compuso de:
· “concierto de la British Philharmonic Orchestra en la Tower of London” para empezar

.· etapa final del Tour of Britain justo al lado del Big Ben y London Eye (Pozzatto, Karpets,… aunque no era la Vuelta… algo es algo) de primer plato,
· visita a Brighton, con cientos, miles de motos… su playa (qué diferencia…) y un festival de comida picante (bua, qué bueno estaban los chilis) y otro de deportes de riesgo, de segundo,


· para terminar con el postre: el domingo corriendo media horita a los pies de la torre dorada-verde marcando las 00.00 en punto (qué tranquilidad a esa hora en el centro de Londres. Me acordé de Oscar y su Karbona a 37km/h por Zúrich cuando el Madrid goleaba al equipo local…).

Y de mi plan de entrenamientos… Un poco “ansioso” y demasiado motivado con todo lo que pasa.
La Media Maratón de VLC (uno de los objetivos) agobia con tanto mail de que me apunte o me quedaré sin dorsal (“solo” habrán 5000 participantes)
La bici cada día tengo más ganas de cogerla, quitarle el dorsal de la QH y las telarañas…

Y lo que me está molestando es que no estaré en la “Carrera Internacional La Pileta”… Muchos no situarán las Navas de la Concepción en el mapa (de hecho el GoogleMaps/Earth tiene serias dificultades), pero en el puente del 10-12 de octubre acogerá una gran prueba de atletismo.

Todavía no está cerrada definitivamente, pero se prevén:
· límite de inscritos: 800 participantes (el pueblo tiene entre 1500-2000 según los meses y fiestas),
· 10 km de bonito y ¿exigente? recorrido (plano no es)
· 10.000 euros en premios…
· participación de atletas de primer nivel (Antón, Fiz,…)
· y enclavado en un rinconcito de Sevilla, que recomiendo visitar y que coincidirá con una Feria Cinegética (que recomiendo que no vaya quien sea amante del jamón, embutidos, carne de ciervo, jabalí, etc. porque al final se querrá comprar hasta una casa en “mi poble”).

La información de la carrera está en www.strands.com/lapileta (también he abierto un grupo de "IRONMAN" al que podéis uniros).

En 2001, sobre 6 km, gané esa primera edición (no llegábamos a 50 participantes). Este año, con menos forma que aquella vez, no podré asistir ni como espectador, y tendré que esperar a la edición de 2010, por lo que espero que el GRAN JOSEDA pueda vencer o por lo menos, disfrutar como nunca con el espectáculo…

Saludos. See you soon

jueves, 17 de septiembre de 2009

Panorámix… ¿dónde están Astérix y Obélix?

Y hablando de salud, me ha venido a la cabeza la QH´09 (otra vez, que pesado soy).
Lo de “druida”, que me han vuelto a rebautizar, esta vez en Valencia, surgió a colación de la siguiente foto.


21.00h del 19jun09. La noche antes de la QH, fuimos a cenar con un conocido de Ampa y Ángel a las afueras de Sabiñánigo. Justo cuando saludábamos a este amante de las dos ruedas, llegó a cenar también Joan Llaneras (homenajeado en esta edición de “La Cicloturista”) y su familia. Y en un “plis-plas”, estábamos posando ante el dueño del restaurante que nos tomó la instantánea….
Este mote surgió pues en la agradable cena pre-QH (aunque Zori y yo nos quedásemos con un poco de hambre…). Conversamos sobre rutas y kilómetros, bicis, mi 39x21 en la “7 picos”, etc. y como no, surgió el tema de la nutrición, pájaras, etc. Todavía recuerdo a Rafa diciendo que eso no valía, que él quería saber todo eso (y más), pero no la noche antes de la cita del año!
Todo esto está relacionado con mi vuelta a la sensación agradable de estar en el mundillo de las carreras.
Hace unos años entrenaba entre 3-7 h/día, con medias de 500-800km/semana. Ahora me conformo con salir algún día más que no sea para aumentar el número de “Weekend warriors”. Esos machacas que no hacen nada, y el fin de semana (y no todas las semanas), se pegan unas palizas… ¿¿A que tenéis alguno/a cerca??


Este 2009 ha sido un poco así. De “guerrero de fin de semana”, solo hay que ver el número de entrenos que he hecho y como se distribuían, la duración,… La intensidad era lo que no subía, salvo en las competiciones.
Pero ahora intentaré cambiarlo un poco. Tampoco mucho, porque hay otras obligaciones, pero QUERER ES PODER.


Y se intentará entrenar y rendir un poquito más. No como a los 22, pero… Esos 77 ml O2/kg/min que registré con esa edad, espero que no los haya perdido todos y me echen un cable...
También que me ayuden el grado de la experiencia, como le sucede al Diablo (de eso he tirado este año en los duatlones, cicloturistas, carreras,… de sacar el máximo provecho con el mínimo entrenamiento y esfuerzo).
Y de los consejos que me daba, no como “druida” (que puede llevar a “confusiones”), sino aprovechando lo que ahora sé y en su día no alcanzaba a comprender como hoy.
Relacionado con todo este tema, os dejo un artículo recién publicado por mis compañeros del grupo de investigación (enhorabuena desde aquí) acerca de los métodos antidopaje, el entrenamiento con hipoxia intermitente, etc.



De la parte turística de estos días (London Eye y Thames Festival), comentar que una vez que has vivido los “castillos” en las Fallas de Valencia, ningún “fireworks” es lo mismo. Aunque sea una noche a las orillas del Támesis en Londres con St. Paul como skyline…
Y mi “pariente” y “la Espe” echándome de menos en su boda (siento de veras no haber podido ir) y la ya tradicional traca que tiro en Las Navas (Sevilla)… porque soy el “valenciano”…

Y aquí me he hecho admirador de un futuro buen médico e investigador ahora mismo: Nan Chen. Un chaval “mu güena gente” que si no es porque viene de Beijing, no se distinguiría de un “españolito de a pie, típico, normal y corriente”….
Ayer estábamos comiendo los dos juntos a las 15.00 (lo normal es a las 12.00) y como un campeón, al terminar se echó su merecida siesta… Como diría Gambini: “¡¡¡qué grande!!!”

Saludos. See you soon!

PD: la semana pasada hablé de que la Vuelta no pasaba por Sevilla…. Pues no sé quién lo leería, pero hace dos días, sale publicado que seguramente empiece allí el año que viene! Se ve que cada 15 años me toca verla allí en mi Hispalis. Bienvenida será.

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Sin dejar de pedalear....

La entradita de hoy solo de ciclismo:


- Mi hermano ahí está, poniéndose en forma con mi "anterior" bici (que no vieja, aunque sí desgastada.... calculo que tendrá unos 120.000 km). Espero que le haga algunos más antes de pasarse a la "caña de lomo".... (la mía, "semi-abandonada" en Valencia...).


- Mis amigos naveros, compañeros de fatiga por las Navas (incluido el nuevo fichaje que es mi "brother"), con su equipación nueva haciendo km y rutas por "mis carreteras" (mi equipación en su bolsa guardada esperándome ¿?).
- Mi familia deportiva valenciana (triatletas, aunque sería mejor llamarlos "meapuntoaunbombardeo") acabando la temporada y volviendo para empezar la siguiente (yo sigo con el IM´2010 en la mente, pero "slow"...).

- "La Vuelta" a mitad de camino entre mi "nueva casa" (VLC) y mi "vieja casa" (Graná, porque no pasa por Sevilla). Yo viéndola, por internet, mientras llega el Tour of Britain a Londres el weekend próximo, sin comer paella ni "tapitas"....

- Willy Fog, al lado del Mont Ventoux... la próxima vez me voy con la Scott a Châteauneuf-du-Pape!!

y.... paro aqui. Esta entrada cortita... porque podría alargarse indefinidamente...!


Todo ha vuelto a mi cabeza, tras estar casi 7 años "semi-olvidado", por culpa, sobre todo, de dos días de 2009 (-23may- y -20jun-). Gracias.
Saludos. See you soon


PD: cuando nos vayamos mi hermano y yo el año que viene a nuestra primera Cicloturista juntos, le dejaré el pulsómetro puesto a mi madre...!

miércoles, 2 de septiembre de 2009

La CIENCIA “a la palestra deportiva”

En esta ocasión, aprovechando que el Támesis pasa por Londres y el Pisuerga por Valladolid, voy a iniciar las entradas acerca de otro de los “pasatiempos” que ocupa mi agenda (uno de mis hobbies y, casualmente, mi trabajo): el interés científico.

Esto lo he decidido el pasado weekend (con una “bank holiday” el lunes), ya que he estado de turismo por dos de las cunas e instituciones académicas del mundo: Oxford y Cambridge.
En primer lugar visité Oxford que, por cierto, la “engalanada” Laboral de Gijón en “Fuga de Cerebros” se asemejaba bastante a los impresionantes “Colleges” que siembran la ciudad. Paseando por sus calles y fotografiando estos edificios, se huele el paso de los años y los conocimientos que le han dado ese prestigio. Ese aroma a profunda inquietud por saber, investigar, conocer, de JRR Tolkien, Oscar Wilde, Lewis Carrol,… hasta Sir Hans Krebs (el maestro de Pepe) y tantos otros. Uno tiene ganas de estar allí algún día… (o haber estado). Yo me conformé con acabar una parte de mi Tesis esa noche cuando volví a casa.

Antes de ir a Cambridge, hice un “break” el domingo para desconectar. Y que mejor sitio que Wimbledon. Aunque no me dio tiempo de ir al Museo (esto de cerrar tan pronto y que algunas zonas solo las abren durante el torneo… tendré que volver algún día y ver a Nadal conquistarlo de nuevo).
Así que como teníamos un cumpleaños que celebrar en Wimbledon Park al “estilo inglés” (es decir, de picnic), aproveché para ver que “normal que nos cueste trabajo adaptarnos a la hierba”. Estas instalaciones para los “aficionados” no se ven por nuestras tierras. Pero bueno, vamos mejorando. Y algún día espero echar unos sets en esas alfombras de césped que, difícilmente se distingue de la pista dura si no es por el color y por cómo suena la pelota y las zapatillas.

Y a la vuelta, una cervecilla en Notting Hill. Es famoso su “carnival”. Y hoy me quedó claro por qué Usain Bolt dice que Londres es la ciudad que más le gusta (porque hay muchos jamaicanos). Todo el barrio “peliculero”, sobre todo Portobello Road, lleno de gente (“estábamos más apretados que los tornillos de un submarino” que diría mi pariente) y no solo centroamericanos, sino de todo el mundo. Por un momento, me recordó a las Fallas valencianas y las “Cruces” de Graná…
A la mañana siguiente, tren a CAMBRIDGE. Al igual que con su rival remera, disfrutan estas dos ciudades de un ambiente universitario, aunque fuese finales de agosto y todo lleno de “guiris”, que difícilmente se palpa en otros lugares.
Lo que sí se nota diferente de Oxford son los jardines que tienen los Colleges, mucho más grandes y majestuosos donde, además de descansar un rato, puedes observar otra vista si cabe más espectacular de estas instituciones.

Y, no sé si a alguien le sonará “el Trinity” (por Sidney Fox, sobre todo), pero era visita obligada. Pagué mi “pound” para entrar en uno de los Colleges más importantes de Cambridge, sabiendo que no encontraría a la “cazatesoros”, pero sí que pisaría allí donde estuvo Sir I. Newton, entre otros ilustres “Trinity Men” y más de 25 premios Nobel.
Y como el día antes, todo terminó en una “barbecue” con “españoles por el mundo”, donde me pusieron ante la difícil pregunta: “¿y qué ciudad te ha gustado más? ¿con quién vas en la regata?... No me incliné hacia ningún bando (79-75, gana Cambridge), ya que mi equipo suele perder en el Guadalquivir (29-14, gana el “Sevilla”).

Para terminar, os voy a invitar a que comentéis cualquier noticia científica que en este blog aparezca a partir de ahora (espero ir colgando cosillas interesantes).
Será un tablón de anuncios de lo que investigamos en nuestro grupo de Valencia y lo que se publica también a nivel internacional.
Para empezar, os dejo mi primera contribución a los “scientific journals” y la portada “inesperada” que le quité a Cristiano Ronaldo… El convocó a 80.000 en el Bernabéu, pero el tamaño (en la portada) importa…. Saludos. See you soon

PD: como se ha cumplido un mes de esta aventura del blog (y de mi entrenamiento hacia el IM, que por cierto, lo han adelantado una semana -25jul10-), copiando a Barrei, voy a ir poniendo un resumen de los entrenamientos que hago. Por ahora no voy con prisas… Espero ir cogiendo la forma poco a poco…