lunes, 28 de marzo de 2011

La suerte está echada...

Después de casi un mes... por fin aparezco por aquí. Como suele pasar, no es que haya estado desaparecido, pero es que entre semana demasiado "full" en la Facultad, los fines de semana, igual (no echaba más horas al ordenador, porque los días no tenían más horas) y entre una cosa y otra, menos mal que he visto a familiares, amigos que hacía tiempo que no veía y he entrenado "algo", incluso con "rafabatallitas". Menos mal que no se agobia uno y lo manda todo al... (véase la foto...): My chinese friends "Xinghua and Nan" passed the exam. They are a new Doctors!!!! Congratulations!!! I hope to meet you very soon again! (in China, London or wherever you want!). A big hug from Spain! 3 meses pasé en este laboratorio en Londres junto a ellos y Jesús, Bárbara, Sarah, Nuria, Tabasaum, Nasir, Ana, Jorge,... I miss you and those moments!!
Pero la vida sigue (como decía en la última entrada), y los duatlones también. Aquí una nueva hornada del equipo de la UV (de izq. a dcha: Jorge "el galleguiño", Javi "toma geroma", Miguel "el gregario" y "coach", Ramón "el músico"). De ACorreCuita (mi club en 2011), nuevas noticias: sigue creciendo y pronto tendremos los tritrajes nuevos!!!

Enhorabuena a Carol (campeona autonómica de duatlón de su categoría y 2ª absoluta)!!! Que junto a Marta, formaron parte de la selección autonómica en el Nacional por federaciones.

Mientras tanto, Valencia estaba con sus "mascletás/castillos" y por segunda vez en la puerta de mi piso regalaban "arrós amb fesols y naps" (creo que se escribe así). Vamos, que comimos "por la cara" otro sábado!

Otro día, me trajeron de la costa, un poco de esta paella (Vitorino, jajajaj, me acuerdo de ti cada vez que como....jajajaj). Aunque de todos es sabido mi "alergia" al marisco... El arroz estaba "molt bó". Gracies!


En 2011, Valencia es "capital europea del deporte". Por lo tanto, tema de la Falla del Ayto. Por un lado Ferrari (que para eso atrae turistas en junio) y por otro, un atleta, porque cada vez somos más y más en las carreras populares.


Después de mis sextas Fallas, gracias a Marta, compi del lab, vi la Mascletá cerca de la plaza del Ayto. Impresionante! Gracias Martita.

Después, a seguir cocinando y comer, mientras seguía currelando con el portátil. Se esperaba "batallita" con Rafa & cía, así que había que tener los depósitos llenos...


Etapón de viento en el pico del Águila. 105 km donde Rafa se vació tirando. Qué gran rival y amigo. Al final, me soltó en el último km. Los dos sabemos cómo íbamos y me las pagará un día...jajajaj.


Frío, por el viento, hacía arriba.... Qué se lo pregunten a Miguel... eh?

Mi amiguete Carlos Montes, ahora que comparte más cosas conmigo.... (jajaj), hizo que por fin coincidiera en VLC con Sonia, Jesi, Miquel, etc. Gracias tío por esa Guiness. Nos vemos en Las Navas. Ya solo falta que venga la Manrona, Carlitos y Casti...

Hasta en la Plaza de la Virgen, me recordaba que debía coger la bici... ;)



Al día siguiente, mientras seguía en el portátil, otra vez mascletá. La última de 2011. Esta vez desde lo alto, pero de mi balcón. Y no la del ayto, sino la del barrio.
Por la noche, antes de quemar todo, unas Franzis con Helios, Thomas y Ernesto... Aunque por "el postre" del wok (¿no hace falta que ponga más fotos, no?) nos perdimos una cremá.... o dos. Pero tuvimos una privada, eh Helios?
A la mañana siguiente, como ya contó Rafa en su blog (y caldearon otros via Facebook, etc.), "Día de Hostilidades" que se marcó Miguel y respondimos todos! Gran entreno, sí señor!



Para completar ese "weekend", en Las Navas (Sevilla), Nugesport.com organizaba su primera actividad oficialmente. Una ruta de senderismo con los niños del proyecto Ribete, gimkana, tiro con arco, comida, etc. Gracias a los monitores y a los participantes. Esta semana tendremos dos días de "bici de montaña".... Keep moving...

Para terminar, y como la imagen de portada. Visita a Elche. Me pareció curiosa esta foto. Era un centro de Deporte. Y como no, se aboga por el estudio y no por la "comida basura y rápida" típica de estas máquinas expendedoras. A ver si la "suerte" llega pronto. Será otro paso más. Difícil, cómo todos, pero...
Ahora estoy aún con molestias. Dos días de ataques. Test de Oronet (10´40´´) incluido con pique con Miguel.

Reencontrándome con las carreras populares (que incompetencia tienen algunas organizaciones) y algunos del equipo triatlético (Fede, Miguel, Jorge, Alfredo,...). Al final, después de salir con 2000 personas delante, y adelantando a "codazos" (cual esprinter), terminé a 3´41´´. Está bien. Ahora a empezar a entrenar también carrera a pie.
Casi sin descansar, hacia la Beata Inés que nos fuimos. Miguel y Jorge, con Rafa, conocieron el "famoso pastel de chocolate" y lo que puede pesar si se viene de vuelta a Valencia a 36-43 km/h sin haberlo digerido y con el viento en contra... jejejejej.. ;)
Así que nada, seguimos de papeleo, pero los entrenos y el tiempo libre van apareciendo poco a poco.Como dice Manu (y sus guantes "gore-tex"), todo OK.

Saludos

See you soon

martes, 1 de marzo de 2011

Refresh-ing...

Después de la última entrada y los mensajes recibidos me di cuenta que, quizá, era el "acabose"!
Los que me conocen más de cerca, y los que me han ido viendo o estando el día a día, saben que no soy así. Ni que tampoco soy de los que se rinden fácilmente.
Es cierto que ha sido una época de estrés, agobios y "enreos", pero The Doctor (o Panorámix, eh Rafa?) siempre intenta buscar el lado bueno.

Pues lo dicho. Que gracias por el apoyo y ánimos. Aquí seguimos con raulbiciaction!

Tras la última entrada, comentaros que ya se ha hecho oficial el grupo dentro de la AEDN (Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas) el Grupo de Especialización "NuDAFD".

Dar las gracias a mis compañeros con los que colaboro ya desde hace unos años y, que ahora, vamos a intentar trabajar más específicamente para el desarrollo de nuestra profesión en este área de especial interés para toda la población. Cómo no, agradecer también a la AEDN la oportunidad que nos ha brindado para formarlo. Iremos anunciando los avances conseguidos y alas actuaciones a realizar.

Hace unos diez días se celebró en Valencia, como tantos otros años, el Campeonato de España de Atletismo en Pista Cubierta. Esta vez asistí con tres motivaciones.

UNA: iba como "profe" y me hizo ilusión ver a algunos de mis alumnos en las gradas y en las pistas.

DOS: Coincidí, aunque fuese poco tiempo, con mi amigo Peter. Estuvimos hablando de hacer cosas juntos en el ámbito del atletismo en particular y del alto rendimiento deportivo en general. Es un fuera de serie! Así que seguro que salen cosas interesantes.

TRES: Tenía que ver, como BFF, "nuestra atleta" Nugesport, batía su MMP en Pista Cubierta en Salto de Altura. No estaba muy convencida, pero yo (y much@s más sabíamos que sí podría). Como así fue... ENHORABUENA!!! Ahora a por la marca de aire libre!
Despúes de terminar más papeleo (de un bonito posible proyecto) y seguir con la faena diaria (incluso pude una noche ir a rodar 40´ en un estado de forma aceptable -a 4´30/km-). Me fui a London a pasar el fin de semana, después de "enrear" a Tabasum y Sarah para que organizaran una fiesta sorpresa a Xinghua y Nan. Mis dos amigos chinos, que tras 3 años en el King´s College, vuelven en dos semanas a su Pekín natal.

Agradecerles a ellas y a los demás amigos que nos reunimos la noche de recuerdos y buenos ratos que hemos pasado. Seguiremos en contacto entre Londres, Valencia/España y Pekín. También, muchas gracias Jesús y Ana por tratarnos tan bien como siempre. Y a Barbra! Qué grande eres! Big (no-afónica) y Little ya tienen a Medium... ;)

No lo probé en 3 meses cuando viví allí, pero estos 3 días lo tenía que hacer. El típico "traditional breakfast" inglés! Vitorinoooooo, jejejej, me acordé de tí!! ;)

Como decía al principio, seguimos "a la marcheta" (como dicen por aquí) y con objetivos nuevos, mientras... la bici sigue pedaleando, la rueda girando, el tiempo pasando,...

Saludos

See you soon