Somos "Medio Ironman"...

Y en mi 5º triatlón... apareció el mito.

La palabra más repetida ayer era... "IM".

Por eso, esta entrada va dedicada a tod@as l@s valientes que se atreven a participar y como no, a los 6 amigos (y el menda) que acabaron (en el debut) ayer en Elche (triatlondeelche.org).

(comiendo el día previo y escuchando los consejos con el míster)

· Mi enhorabuena a Luis Cortés. Todo lo que pueda decir de él es poco. Felicidades por todo lo que has conseguido y conseguirás. Un amigo de los buenos y de frases míticas.

· Mi enhorabuena a Jordi "Barrei". La persona que más se parece a un animal acuático y lo "güena gente" que es. Además, y la cabra tira "pa´l monte", un enamorado de mi ciclismo. No tenía suficiente y se marcó un triatlón sprint el día antes para ir calentando (vegesavoretu.blogspot.com)

· Mi enhorabuena a Angel Puente. Un gran tipo que corre que se las pela, cada día va mejor en bici y nadando se va a poner fino en nada. Gran fortaleza mental para este tipo de pruebas.

· Mi enhorabuena a Jose Andrés. El "todoterreno" del equipo (junto a Zori). No hay prueba que se le resista, se apunta a un bombardeo. Multiaventura. Y además, bueno en todo. Alguien que siempre está ahí para ayudar, entrenar o lo que necesites.

· Mi enhorabuena a Manu. Con el que mejor me llevé desde el principio, seguramente porque vi que era el que más quería mejorar con la bici. Nada casi tanto como Barrei y no se rinde en la bici ni carrera. Ahora que has probado la LD (larga distancia), los sprints se te quedarán cortos, amigo.

· Mi enhorabuena a L´Angelet. Como muestra la foto siguiente, en julio esperamos doblar (y terminar) esta distancia en Zurich (junto al gran Oscar). Le teníamos respeto, pero fue menos de lo que esperábamos, eh? Animo que lo vamos a lograr!

Como a Rafa le ha parecido corta la crónica del grupo, le he añadido esta previa y os la dejo a todos los demás aqui.

Hola family!!!
ahi va mi cronica de Elche, no sin antes felicitar a los q participaron en Pinedo.!!!

ENHORABUENA!! Y lo siento mucho!!! Os acompaño en el sentimiento!!!!
Os digo esta paradoja, porque asi empecé yo el año pasado en el duatlon de Manises y en 1año y 4 meses he corrido un triatlon sprint, 10 duatlones (con mi medallita y todo), una quebrantahuesos (y otra a la espera), me he comprado una bici, neopreno, terminado un Medio Ironman (sufriendo), estoy apuntado a un Ironman.... buah!!! No os engancheis, q esto es una droga!! (pero muy sana!!).
Respecto a Elche, lo primero es lo primero. Lo q empieza mal, acabará mal. Mi reto era que al menos me sirviese de prueba para Zurich.

Como expone Manu:

Previa: una semana sin entrenar tras Gijon y muchas molestias en gemelos y sóleos (será la tralla q dice Zori q llevo este año...), el neopreno q no me llego por el Volcancito... a las 23h estaba el sabado probándome tres en el hostal de Elche y Manu y Titaguas partiendose de lo q sufria...

Dia D: unos 1000 participantes y entre 3h55-8h y algo por delante...

NAT: sali "con respeto" por los 42´45´´ de tiempo de corte en el agua, pero mentalizado porque cuanto mas larga y mas dura sea la prueba, para mi mejor. Me vi hasta comodo nadando (sabeis lo q he nadado este año...), dejandome deslizar en punto muerto como me aconsejaron Barrei y Manu. Lo mejor es q fui recto todo el rato y no hice ni un metro de mas (756º: 40´00´´). (NOTA: he cambiado "asustado" después de visitar el blog de Talin, de donde he sacado las frases con imágenes. "talinbrezmes.blogspot.com". Gracias)

(L´Angelet y yo diciendo: "esto es solo la mitad, en julio más y mejor")

T1: problemillas para quitarme el neopreno tan ajustado, me enjuago la cara, un gel y a la bici (5´00)

BICI: al montarme en la bici (equipada con las Cosmic Carbone de Vela -muchas gracias- pero sin acoples ni cuentakm) veo q la rueda delantera esta casi "en llantas"... se habia desinflado o algo, pero no pinchada. Desde el metro 1 sin ponerme de pie, cogiendo las curvas a 20km/h y haciendo mas fuerzas que... aun asi, no me paso ninguno y todo el rato adelantando gente. A la hora, cogi a Angelet que me dejo la bomba y pude meter algo de aire. Desde ahi a meta, a seguir forzando la maquina, pasando cabras y pepinos y dandolo todo. Llegue a la T2 con dolor de triceps y lumbares (como se echaban de menos los acoples en el tramo de viento...). (383º: 2h40´47´´)

T2: al poner pie a tierra me di cuenta q los soleos y gemelos me iban a castigar en la media. Tarde un poco, pero preferia ponerme las medilast. No se si me ayudaron o no despues (2´30´´) CARR: empece con muchas molestias nada mas correr los primeros metros, q fueron a mas al subir la primera rampa. Subi los escalones andando y parandome a estirar porque no podia!! En la siguiente rampa tuve q ir andando otra vez. Mi religion deportiva no me permite abandonar ninguna prueba y en el km 1 (7´30´´) iba fundio! Tome algo en el avituallamiento pero me sentó mal y en la primera bajada (andando casi toda tambien) me tuve q parar otra vez (aproveche para pixar). A partir de ahi, pense: ritmo crucero (5´-5´30´´). Iba comiendo y bebiendo en los avituallamientos, sufriendo en los tramos de piedras y arena de playa, y pensando q mi debut en la distancia no era para tirar cohetes (como despues reflejarian los parciales) y q hay q entrenar mas para hacer los segmentos en condiciones (569º: 1h58´33´´) Acabé con sensacion agridulce: debut y finalizo el 1/2 IM, pero no donde quería ni como queria.
Conclusión: me vengare pronto en otro 1/2 IM (o en IM)

Lo mejor: el publico animando todo el rato y como no, y destacando: NUESTR@S ANIMADOR@S!!! Al final, hoy estoy menos cansado q tras Gijon, pero los q me han visto dicen q estoy "afectado", q no soy "yo" (Rafa, he recordado tu entrada en el blog).
Quiero descansar un poco, pero antes vienen Guadassuar y Fuente Alamo!!

Un abrazo

Saludos

See you soon