Neopreno.... Por fin!

Tras casi un mes esperándolo, hacer el "agua" de medio Ironman y Fuente Alamo "depresstao" (n.d.l. mítico grupo musical navero), mi wetsuit llegó...

Todo el retraso, según me dijeron los ingleses, era debido a la famosa nube volcánica...

Así que el test era obligado durante la semana de "vuelta a los entrenos" (descanso obligado en bici, porque aun no me traen la "patilla" para montar el cambio y la cadena al cuadro de la Addict).
Fui a mojarme un poco a la playa y probar su sabor salado...

Las primeras impresiones eran de comodidad (para un novato en estas lides como yo) y me veía como un niño chico con un juguete nuevo.

Miraba el reloj como si hubiese entrenado mucho, cuando no había llegado a los 12 min... Hice pocos metros, porque iba "gustándome" mientras nadaba... aunque espero algún día (de un año de estos...) acercarme a ese tiempo en 750m en un "Tri-Sprint"... (de ilusiones también se vive...).

La cuestión es que ahora solo queda entrenar para los 3800m de Zurich... "uff, pero en fin... hay que hacerlo..."

Saludos

See you soon

A 2´5 meses del IM...

Hoy, tras semana y media de parón deportivo (pero "hasta arriba" con la tesis) hago balance de estos 9 meses y medio.

Hace 38 semanas empecé este blog con la idea de acabar 365 días más tarde mi primer IM.

La culpa la tienen, sobre todo, Oscar (el "suizo" del equipo) y Jesús (el pucelano londinense). Por el ofrecimiento de uno y la insistencia de ambos, aqui estamos embarcados en esta aventura.

Este weekend, tras unos meses donde casi todos los fines de semana tenía una competición (ó 2) más o menos importantes, ha sido la primera de descanso (casi) total.

Se acabó el primer macrociclo "gordo". El segundo en la programación que me marqué, a grandes rasgos, porque sabía que no lo iba a cumplir en cuanto a entrenamientos.

La cuestión es que ha sido mucho mejor de lo esperado en lo referente a resultados.

Resumiendo estos meses, en titulares sería algo así:

- JULIO´09 (dia 31): nace "raulbiciaction" entre lo cual narraba "...ocurrirán muchas cosas (buenas la mayoría) y espero que ninguna mala (aunque siempre ocurren y sobre todo, inesperadas)..."

- AGOSTO´09: intento fallido de competir 2 millas por Battersea Park (hice 17.5 km perdiéndome para llegar a la salida...), concierto U2 en Wembley, Dextro Energy London...

- SEPTIEMBRE´09: visitas a Londres, vislumbrándose mi "see you soon" a la capital inglesa y añorando el deporte que practicaban muchos amigos míos en el veranito español.

- OCTUBRE´09: Evita y Sindo me ayudan a despedirme de mis amigos londinenses, el Gran Fondo Internacional de Las Navas es todo un éxito (prometí participar en 2010), debuto en el Duatlón del Motor del circuito de Cheste (33º, "satisfecho, ni bien, ni mal"). Retomo las Populares de VLC.

- NOVIEMBRE´09: después de perder media vida un lunes noche, me vengué en la Media de VLC (bajé mi tiempo hasta 1h21´46´´)

- DICIEMBRE´09: el Cross universitario no me salió como quise (5º de 9 corredores), descubrí el Oronet, me sorprendí al terminar una Popular de 7.7km a 3´48´´/km y disfruté corriendo y mtbikeando por Las Navas.

- ENERO´10: empezó "mal" y "diferente" por los Reyes Magos. La tesis, los amigos y el deporte ayudaron en la mayor "cuesta de enero" que he tenido... El 10K en 35´08´´ y otra popular de 7.3km a 3´27´´/km. Fue el mes que más entrené.

- FEBRERO´10: la temporada duatleta/triatleta comienza con resultados inesperados: Manises (5º), Onil (11º) y sobre todo, Rivas (4º). Me clasifiqué para el Cto España Duatlón con un puesto sorprendente unas semanas atrás (incluso, horas antes). Por medio, Sierra Nevada, Barbie y Jesús (el pucelano londinense) visitan VLC con motivo de la Maratón (batió su marca), etc.

- MARZO´10: sigue la racha en los duatlones (4º en Catral -acercándome al podio-, 13º en Almoradí (Autonómico), entrenos buenos en bici, ese inolvidable primer castillo/nit de Fallas, Mariola, Marga, Karolina y Jorge,... aunque no pude participar en el test del DU LD Sueca.

- ABRIL´10: como para la Feria y la Semana Santa sevillana, mi mes. Entreno de calidad (estilo Goku con Vitorino) en Las Navas, seguido de Orihuela (7º) y GIJON!

· Plata en el Cto España Duatlón, a base de jugar lo mejor que pude mis cartas (qué no eran para un 2º puesto al inicio). ¿Serían mis talismanes y el anticiparlo la "bolita mágica" con Copito...?

· Acabo mi primer "Half IronMan". No dónde ni cómo quería, pero se finalizó (1/2 Finisher), junto a los 6 amigos que también debutaban.

· Deposito la "tesis provisional" (el final empieza a verse...).

- MAYO´10: termino la Copa Federación en 2º lugar de la general (con un 9º en Guadassuar muy cansado).

Me había recuperado algo para Fuente Alamo por la tarde, pero la Scott pagó la temporada que llevábamos... (no finalizo por primera vez un Du/Tri en mi vida). La familia del UV "Tream" y Tito Zori hacen más ameno este varapalo.

Próximos meses (y Objetivos):

QH, IM, Tesis... (que "parto" más largo...)

Saludos

See you soon (especially for XH and SC)

Guadassuar y Fuente Alamo (Fin 1º macrociclo)

Como sabeis, queria intentar la machada de 2 competiciones en un dia (mas q nada porque cuando me inscribi a FAlamo (FA) no sabia q coincidia con Guadassuar, y despues como tenia q intentar mantener el 2º puesto de la Copa pues... no me quedó otra... y tampoco me importaba doblar en un dia, total pa 2 horas y pico... tampoco era tanto, no?... :)
El caso, q despues de q me fallase la segunda bici (para no tener problemas en boxes de FA) y mi amigo q me iba a llevar de Guadass a FA, me plantee ir con L´Angelet a verlo y disfrutar de Zori y compañia en el "FES-TRI-VAL" (el mejor Tri de España con diferencia!!!).

Lo unico q cambió fue una llamada el viernes a las 22.00 de Barrei: "Raul tienes q correr mañana, sales conmigo, Zori y Angel Puente con los Elite"...
Y pensé: ¿cuando me voy a ver en otra? Y como este año, parece q viene rodado en ciertos aspectos.... dije: "la manta a la cabeza". Llamadita a L´Angelet y cambio de planes.
Hasta las 2 de la mañana preparando dos equipaciones, pasta para desayunar y comer camino de FA, bebidas, geles, imperdibles, chip, ropa,... A las 6.30 en planta para desayunar y salir hacia FA con mis soleos/gemelos aun resentidos de este 2010...
Llego a Guadass, cojo mi dorsal (nº3) de "favorito"...jejejej Que sensacion mas rara es plantarte en primera fila de salida sin tener q pedir paso entre la gente, solo con q te miren el dorsal...
Pero bueno, habia q intentar quedar lo mas arriba posible.
10.00: Salida y sprint: me quedo enseguida de los primeros (Lujan, Borrego, Arce, Plumed, Godino) a unos metros, pensando q en la bici igual los cogiamos. (40´´ me sacaron tras la T1. 12º parcial: 17´24´´ a 43´´).

Pero al montarme en la bici, las piernas no me respondian. Intente relevar con los 4-5 q nos juntamos pero a los 5 km (3 vtas de 8km) dije q me ponia a cola, q no podia mas. En cada repecho y curva cerrada con arrancada despues me quedaba 3 metros del q cerraba el grupo. Aun asi, sufria y no me quede cortado (ahi tuve q sacar mis años de ciclista...). En la 2ª vta enganchamos con los primeros y uno del Sportech se escapó (tactica de libro q se marcaron los 3 q iban: el "menos bueno" saltó solo, Arce -bestia en bici- tirando lento del grupo metiendo miedo y Plumed -veloz corriendo- en la retaguardia para los palos, si alguien saltaba se pegaria a su rueda, no le daria ningun relevo y en la carrera se lo ventilaria... Le felicite cuando cerrabamos el pelotoncillo, porque la carrera final deparó sorpresas).... Hoy me he dado cuenta q marque el 3º mejor parcial en bici... (39´53´´ a 1´30´´).
Asi q llegamos a la T2 y nos aventajaba (gracias a las referencias de L´Angelet q estaba ya alli esperandome y animandome) en 1min. Sali en 4-5ª posicion a correr, pero las piernas me pesaban demasiado para correr rapido. Me pasaron 4-5 y al final quede 9º (14º parcial: 8´32´´ a 40´´). RB quedó 2º en la carrera confirmando su liderato en la prueba y yo con mi puesto, delante de MM y RU, conservaba mi 2º puesto en la general y en categoria absoluta... .jejej.
Me asegure asistir a la Gala Fin de Temporada a recoger alguna "latilla" (como decia mi tio cuando corria en ciclismo!).
Pero a meta llegue muerto. Con ganas de vomitar y todo. Me recupere un poco hablando con los del TripuÇol, RB, AP, etc y se quedaron igual q los jueces cuando les dije q me dejaran sacar la bici de boxes antes de tiempo q me iba corriendo a FA.

L´Angelet y yo flechaos al coche, me preparo un bocata, coca-cola (que tio mas grande! muchas gracias) con el tritraje puesto hasta FA (y el chip..jajajaj), donde me esperaba Barrei con la bolsa del dorsal en una calle. Suelto las zapatillas en el box "28", pensando: "estos se han equivocado, me han puesto demasiado cerca de los güenos (un ejemplo: Raña -1-, Llobet -2-, Samer -4-, Elgezabal -8-, JPascual -9-, Tejero -11-, Yo -28-, J.Jorda -30-, Lujan -32-, CGerico -42-, Villa -88-,...), cuando vean mi parcial de agua lo entenderan... y rectificaran para el 2011... Llegamos a la playa y tras preparar todo, llegaron los demas miembros del UV y el gran Zori!! Que alegria al verlo! Y ademas, el tio fino y moreno como el solo (y eso q todos sabemos como traga!).
A las 17.00 y con menos de 6h entre las pruebas, en primera linea de salida para afrontar la mitica prueba.
Al entrar al agua ya me habian metido casi un minuto.... jejeje. Al final sali en 17´00 (por mi reloj) y al llegar a boxes me habian dejado 4 hileras de bicis vacias donde destacaba mi Addict, ya q estaba sola... por lo q fue facil orientarme :)
Me puse las medilast y calcetines (de glober, eh?) y a darle caña en los 10km de puerto. Solo pensaba en remontar y coger incluso a Jordi o Zori antes de coronar.
Iba pasando gente, alguno se me pegaba y si decia q no relevaba, pum, otro piñon pa´bajo y hasta luegor. Adelante a Puente q iba en un grupo, pero ninguno quiso seguirme.
Un km mas tarde (km 5.5) todo se acabó.

Mientra bajaba otro diente (jugaba constantemente con el 53 enchufado y del 14-19 y la cadencia/levantandome), se me atrancó la cadena y ¡CLANK! Deje de pedalear.
La cadena partida y el cambio arrancado del cuadro con la patilla de anclaje reventada colgaban y se arrastraban por el asfalto....
Me paré y tras ver lo q habia ocurrido pues.... sabía mi puesto en la clasificación = DNF y desilusion por no saber hasta donde podria haber llegado. Y tampoco disfrutar de la entrada en meta de este pedazo de prueba.

Me monté en el camion escoba (hacia más de 12 años q no experimentaba esa senscación desde mi primera carrera ciclista en 1996), Angel me hizo la foto "al coronar" y en FA todos preguntandome q habia pasado.

Al final, resignacion ante la mala suerte y disfrutar de la tarde/noche con Zori y este pedazo de grupo de gente que formais el equipo y las animadoras, por supuesto!

Como a Oscar y Rafa les gustan "larguitas" esta vez ni pido perdon, porque ademas si nos vieramos seguro q en persona estariamos hablando incluso mas tiempo de estas batallitas, porque disfrutamos como niños!!!

Ahora descansare (de correr) y bici unos días, empezare a nadar y tonificar poco a poco y a pensar en verano (QH, IM, tris, etc.) dentro de nada.

Saludos

See you son